Elfje69's Journal, 01 February 2020

vanavond naar een verjaardag en morgen krijg ik eters, maar ik ga alle zeilen bijzetten 😬
166.0 lb Lost so far: 39.0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 February 2020:
2095 kcal Fat: 100.68g | Prot: 104.68g | Carb: 184.90g.   Breakfast: Nevo Jonagold met Schil, Honing, Nevo Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Lunch: Boterkoek, Flying Goose Brand Sriracha Hot Green Chilli Sauce, AH Veldsla, Kaufland Pfeiffer Schinken, Peper Ham, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Goldessa Cream Cheese Classic, Body & Fit Smart Wraps. Dinner: Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. Snacks/Other: Nevo Cashewnoten, Gezouten, Plus Belegen Kaas 30+, Dulano Bierworst, Milbona Bio-Roomboter, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Mandarijn. more...
2210 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.0 lb a week

37 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Vergeet niet om ook te genieten he... Die zeilen mogen niet te strak anders scheuren ze... 💋 
01 Feb 20 by member: Mootjuh0107
Tuurlijk ga ik genieten mootjuh 🥳, maar ik heb al een paar dagen snaaizin en ik geef er echt zo min mogelijk aan toe. Maar in combinatie met feestjes wordt het dan verleidelijk de knop op "vreet-o'clock" te zetten en dáár wil ik dus echt NIET aan toegeven 😳🤭 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Volhouden hoor! Als je eenmaal overstag gaat is het zooooo moeilijk. 🥵 
01 Feb 20 by member: annemiek rembil
Is zo Annemiek. Ik ben wel héél goed in "de volgende dag gewoon weer balansen en normaal doen" maar ik ben niet goed in "een beetje overstag" gaan... Ik kielhaal mezelf dan gelijk de hele dag 😳🤣 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Alvast veel plezier voor vanavond! 
01 Feb 20 by member: dani.p2
Thx, gaat zeker lukken! 🤩 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Dan zal het vast weer gauw eraf gaan. Veel plezier vanavond 🌹 
01 Feb 20 by member: annemiek rembil
veel plezier 😇 
01 Feb 20 by member: Yoo69
Veel plezier vanavond! Komt vast weer goed als je een heel klein beetje snoept.. 😃😉 
01 Feb 20 by member: Heisenberg201
Ben van narigheid boodschappen aan het doen om niet meer in de buurt van de pindakaas pot te zijn 😳 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Daar zouden voor mij meer verleidingen zijn, behalve bij de slager 🥵 
01 Feb 20 by member: annemiek rembil
Daar dacht ik ook ff te laat aan Annemiek, ben tandenknarsend tussen de paasboel doorgereden naar de zelfscan 🥴 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Wat een #*€&%@dag voor je. 🤦🏻‍♀️😉 
01 Feb 20 by member: annemiek rembil
Fijne verjaardag vanavond. 😘 Stiekem wel een beetje om gelachen.. 🙊🙈 
01 Feb 20 by member: Dappere-Dodo
Doorgereden was natuurlijk doorgerend... Inge, ipv mij een beetje zitten uitlachen hier kan je beter lekker gaan bakken hè!! 😏Of is die koek al klaar??😋 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Ik dacht doorgereden met de winkelwagen 😉👍 zag niks raars hoor.  
01 Feb 20 by member: annemiek rembil
Oh ja, dat had natuurlijk gekund 🤭 
01 Feb 20 by member: Elfje69
(nou, onderweg naar m'n foute '80s party in m'n Madonna outfitje 🙄😂) 
01 Feb 20 by member: Elfje69
Foto Ellen van je outfitje. Krijg vandaag wel heel veel visuele beelden door van je... Have fun Madonna 😅 
01 Feb 20 by member: Yoo69
Oeiiii, met die punt_bh ? 🤔  
01 Feb 20 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Elfje69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.