Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 51.59g | Carb: 137.66g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Good Food Кешью Сушеный. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Сушеный Инжир, Мандарины, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Minerva Оливковое Масло, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Other: Зеленика Ананас, Шоколадница Латте на Соевом Молоке. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Crazy__Hamster_'s weight history
|