Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 71.29g | Carb: 169.67g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Миндальное Печенье, Чай, Сахар, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сахар, Чай, Щи с Курицей. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Владпродукт Сосиски Баварские с Ветчиной. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Курица (Кожа не Съедена), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|