Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 150.43g | Carb: 191.51g.
Breakfast: Foodart Кокос Цукаты , Рафаэлло Конфета, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: SPAR Шницель Куриный, Картошка Вареная, Свинина, Картошка Вареная. Dinner: Картофельные сырники, Магнит Томаты Свежие, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Краб, Пятерочка Хурма, Брусника. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|