|
Ну наконец-то сдвиг!!!
|
170.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 59.12g | Carb: 123.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сахар, ВкусВилл Миндальное Печенье, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домашний Батон, Магнит Сыр Бондарский, Сливочное Масло, Сахар, Чай. Dinner: Минтай Жареный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Ермолино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Konti Esfero Crema. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|