|
День 62
|
222.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 52.50g | Carb: 130.91g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Фрегат Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Голубцы с Пекинской Капустой. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Голубцы с Пекинской Капустой. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Слобода Йогурт с Клубникой. more...
|
|
2275 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 18 minutes, Bathing - 1 hour, Cooking - 4 hours, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 8 hours and 42 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|