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Heute Morgen erst noch einen Abwasserschaden zu Hause beseitigt.
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272.5 lb
Lost so far: 123.9 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
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1762 kcal
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Fat: 42.31g | Prot: 117.76g | Carb: 220.89g.
Breakfast: Meine Metzgerei Bierschinken , Aldi Frischkäse-Fass, Steinecke Laugenecke, Aldi Bayerische Brezen. Lunch: Apfel, Aldi Milch 1,5%, Elite Skyr Bourbon Vanille. Dinner: Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
29 Jan 20 by member: Ritamine_
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Oh, das braucht kein Mensch 😒
29 Jan 20 by member: Plan2024
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Ist aber zumindest gleich aufgefallen. Somit ist der Schaden gering ausgefallen.
29 Jan 20 by member: Batumi
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