Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
248.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
2850 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 44.80g | Carb: 168.20g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Подсолнечное Масло, Останкино Сосиски Сливочные Премиум. Lunch: Водка, Круглый Год Майонез, Сухари ржаные, Салат из капусты с перцем. Dinner: Водка. Snacks/Other: Банан, Сухари ржаные, Сухари ржаные, Банан, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|