Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 73.99g | Carb: 125.27g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Печень куриная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|