Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 61.59g | Carb: 118.84g.
Breakfast: Авокадо. Lunch: Салат с Креветками. Dinner: Холодец из Курицы, Салтовский Хлеб Гурман, Звени Гора Сыр Добродар, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хуторок Творог 5%, Чудова Марка Буряк Варений, Чудова Марка Буряк Варений. Snacks/Other: Цукаты, Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлана_Лана's weight history
|