Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 101.34g | Carb: 90.43g.
Breakfast: 11/10 Premium Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Premium 11/10 Арахис Сырой. Lunch: Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Окей Груша Конференс, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Морковь, Буренкино Творог 1%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пятерочка Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|