Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 31.18g | Carb: 133.85g.
Breakfast: Живые Конфеты Ананас, Сахарный Песок, Козий Сыр (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Утро Масло Сливочное , Хлебопек Батон Нарезной, Хурма, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|