xuxrumaa's Journal, 27 January 2020

День 60
Да что это такое ???!! Опять 100 грамм назад

225.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 70.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1717 kcal

Fat: 45.04g | Prot: 92.45g | Carb: 240.35g.   Breakfast: Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром, Слобода Йогурт с Клубникой. Lunch: Слобода Йогурт с Клубникой, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Слобода Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Грейпфрут, Киви, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...

1266 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 10 hours, Ходьба - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Apple Health - 12 hours and 40 minutes. more...