Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
183.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
2765 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 205.91g | Carb: 308.04g.
Breakfast: Fiocchi di farro - MM, Mele - MM, Burro d'arachidi - MM, Iso Fuji - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Albume d'uovo - MM, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Albume d'uovo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Fiocchi di Farro - MM, Iso Fuji - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|