Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 126.80g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Арахис, Изюм, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Шампиньоны, Грудка Индейки. Dinner: Geneticlab Казеин Про. Snacks/Other: Сало, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|