Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 85.53g | Carb: 39.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Семга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовые Сливки, Квашеная Капуста, Дедов Охотничьи Колбаски, Жареное Яйцо, Алия Шоколад Молочный Январь, Алия Кокосанка Алия, Кофе. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей, Сметана 20%, Постный Борщ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|