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Tentei arrumar o peso de 21 dias atrás que era 92,2 Mas a belezura do FS está totalmente bugado , enfim .
Meta da semana concluída 🙏🏽
Fácil não é , mas Deus no comando me dando paciência e sabedoria .
JI/Keto
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
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192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
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1072 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 65.07g | Carb: 19.21g.
Lunch: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso, Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Ovo Cozido, Lider Creme de Leite, QualiCôco Shoyu de Coco, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Gergelim Branco Tostado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Rezende Costelinha Suína Temperada. Dinner: Cravo, Canela, Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ovo. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
parabéns Deah... resultado de perseverança.
26 Jan 20 by member: Lucynhaa
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@Lucynhaa , Obrigada , muita perseverança mesmooo , você sabe o quão difícil é . Mas vamos lá , é só o comecinho 🙈🙌🏽😍
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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26 Jan 20 by member: Lucynhaa
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️ Parabéns amiga!! Fácil não é mas vale a pena!!! Muita força pra vc minha linda, tá chegandoooo!! ⤵️⤵️⤵️🙌🏼🙌🏼🙌🏼💙💙💙
26 Jan 20 by member: Aline Junger
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26 Jan 20 by member: IsabelSena
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@Aline , Obrigada amiga !! Bora lá 🙏🏽⤵️🙌🏽💓
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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Boaaa! Parabéns Deah, merece muito essa vitória comemora e continua firme e determinada, muito sucesso e muitas conquistas ao longo dessa jornada. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Desce ordinário é o melhor 🤣🤣😅👊🏾💪🏾
26 Jan 20 by member: leleko fit
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@Isabel , Beijos minha linda e gratidão pelo apoio sempre⚘⚘⚘
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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Kkk , #DesceOrdinário⤵️, que essa semana me deu canseira 🤣 , obrigada @leleko , esse apoio que dá um gás na gente , vamos que vamos 🙌🏽
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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Sim minha querida amiga @Deah "Deus no comando, vai dar tudo certo 🙌🏻🙌🏻"
26 Jan 20 by member: Lu_leoninaa
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Parabéns Deah!!! Não é fácil, mas ê possível! Siga firme e irá conquistar muito mais vitórias!
26 Jan 20 by member: K_mickey
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@Lu , Amém minha amiga ! Eu creio ☝🏽🙏🏽🙇🏽♀️⚘
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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@Karen , Amém ! Eu recebo 🙏🏽☺🎯!!
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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26 Jan 20 by member: Lu_leoninaa
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Isso aí, vambora amada, desce ordinário 💪👏👏
26 Jan 20 by member: Isadeoya
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@Isa kkk #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️beijos minha linda !!!
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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Que beleza heim.👏👏👏 E vamos que vamos🎯🎯
26 Jan 20 by member: Camila low carb
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Simbora minha amiga fitness 💪🏽🏋️♀️🏃♀️
26 Jan 20 by member: DeahFitness
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DeahFitness boa 👏👏👏👏 vambora 🏃🏃🏃🏃🏃
27 Jan 20 by member: silvana68
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@silvana68 , Bora amiga , entre uma meta é outra , sempre um ☕ pra bebemorar kkk 😘
27 Jan 20 by member: DeahFitness
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