|
День 59.
не хочет за 102 никак уходить , туда сюда гоняем
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 107.03g | Carb: 137.17g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Персик, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной, Слобода Йогурт с Клубникой. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Родник Белогорья Лимонад Дюшес. more...
|
|
1834 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 13 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Ходьба - 1 hour, Apple Health - 13 hours and 27 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|