Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 85.97g | Carb: 144.54g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Квашеная Капуста, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Малина. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|