|
Hehe eindelijk weer terug op gewicht van voor de kerst... dat heeft even geduurd... toen was het 66,5😊 nu doorpakken naar die laatste 6/7 kilo! 🤗
|
146.4 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 101.99g | Carb: 102.09g.
Breakfast: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Honing, Voedingsshake, Water. Lunch: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Extra Fijn Dop Erwten, Maggi Thaise Kokossoep. Dinner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Nature&Moi Garlic & Herbs, Jumbo Rucola Melange, Hamburger Broodje, Veggie Chef Piri Piri Burger, Hardgekookt Ei. Snacks/Other: Meergranen Rijstwafels, Zonnatura Agavesiroop, Atkins Cookies & Cream. more...
|
|
1722 kcal
|
Activities & Exercise:
Twist step - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
25 Jan 20 by member: Yoo69
|
|
|
Thanx! Als ik niet meer blijf hangen dan hoop ik eind april/mei op streef te zitten!🤞🏻
25 Jan 20 by member: dani.p2
|
25 Jan 20 by member: Carol Schuit
|
O Yes You can! Wat fijn joh!
25 Jan 20 by member: Lost68
|
25 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
25 Jan 20 by member: chrisp72
|
25 Jan 20 by member: dani.p2
|
25 Jan 20 by member: Jeroen.1974
|
succes, gaat je vast lukken.
25 Jan 20 by member: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dani.p2's weight history
|