Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
2156 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 91.56g | Carb: 135.57g.
Breakfast: Киви, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Магнит Апельсин, Кофе, Яйцо. Lunch: Кофе, Помидоры, Мираторг Стейк Классик Tender Pork . Dinner: Ришелье Сыр Бри, Mirel Пирожное Картошка, Вина и Воды Абхазии Лыхны, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|