Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 104.69g | Prot: 56.07g | Carb: 286.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Toreroff Зефир со Вкусом Дыни, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Чим Чим Wok-Соус Для Жарки Кисло-Сладкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Сэн Сой Фунчеза. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Петрушка, Помидоры, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Сметана 20%, Приправыч Кунжут, Кофе с Сахаром. Dinner: Чай, Фишка Сухарики с Чесноком, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. more...
|
|
3674 kcal
|
Activities & Exercise:
уборка, готовка, мытьё - 2 hours and 34 minutes, тренировка - 1 hour and 12 minutes, Cooking - 34 minutes, Standing - 6 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Google Fit - 9 hours and 44 minutes, Sitting - 9 hours, Вниз по лестнице - 40 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1330's weight history
|