Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 77.76g | Carb: 118.71g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Окей Хинкали с Адыгейским Сыром, Хинкали, Мясновъ Хинкали из Говядины, Бастурма, Сыр Российский, Белый Хлеб, Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Этаж Хачапури по Аджарски, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|