gaweł_po_40's Journal, 25 January 2020

Wczoraj: regeneracja
Dzisiaj: bieżnia(postaram się 10km)

Do Biegu Karnawałowego zostało 8 dni
222.9 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 7.7 lb a week

27 Supporters    Support   

Comments 
Udanego treningu 👍  
25 Jan 20 by member: K1C1A
👊👍 
25 Jan 20 by member: gaweł_po_40
padła dycha, jest dobrze. Zero bólu kolan, mocna forma. Opłacało się trenować💪👍 
25 Jan 20 by member: gaweł_po_40
💪 
25 Jan 20 by member: dupa.w.kwiatach
Gratulacje 🤟☝️☝️ 
25 Jan 20 by member: jooowizna1985
Gratulacje 👍🏃‍♂️👍👊🐱 
25 Jan 20 by member: K1C1A
dziękuję 💪👍 
25 Jan 20 by member: gaweł_po_40
A co to będzie za bieg? Jaki dystans?  
26 Jan 20 by member: Agab121
I czemu Cię nie ma na garminie? 🤔 
26 Jan 20 by member: Agab121
Aga jestem tylko Garmin aktualnie ma lukę w oprogramowaniu która bardzo mi się nie podoba, więc czekam ukryty na poprawkę 
26 Jan 20 by member: gaweł_po_40
zreszta wszystko jest na Endomondo 😉 
26 Jan 20 by member: gaweł_po_40
bieg karnawałowy dyszka. Będę się starał poprawić czas z 2019 
26 Jan 20 by member: gaweł_po_40
Dodałabym was na endo... Ale nic że sobą nie robię, to chyba nie ma sensu 😂 
26 Jan 20 by member: dupa.w.kwiatach
D.w.k podaj linka już my Cię zmotywujemy😉 na Endo to już wręcz sekta sportowa działa😉 
26 Jan 20 by member: gaweł_po_40
Dwk nie ociągaj się! Najwyżej będziesz nas motywować!  
26 Jan 20 by member: Agab121
Paweł a co za luka i kto mnie w taki razie szpieguje? 😜 
26 Jan 20 by member: Agab121
Ja jeszcze co najmniej miesiąc dupska w kwiatach ruszać nie mogę, na razie spacery i to geriatryczne. ;) 
26 Jan 20 by member: dupa.w.kwiatach

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gaweł_po_40's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.