xuxrumaa's Journal, 24 January 2020

День 57

225.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 71.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1269 kcal

Fat: 46.70g | Prot: 62.50g | Carb: 150.21g.   Breakfast: Киви, Лента Виноград Ред Глоб, MacCoffee Капучино Di Torino, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lunch: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Креветки в Рассоле, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Славянка Маленькое Чудо, Родник Белогорья Лимонад Дюшес. more...

1798 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Ходьба - 2 hours and 20 minutes, Apple Health - 12 hours and 40 minutes. more...