Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 85.15g | Carb: 46.48g.
Breakfast: Масло Мст с Инета Масло Мст, Плавыч Маскарпоне, Жареное Яйцо, Эмиль Сыр Адыгейский , Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Тортик Клубничный Январь 20, Кофе. Dinner: Сметана 20%, Свекла Вареная, Алия Бараний Жир Сетка, Печень Говяжья Жареная, Костный Бульон. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|