Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 135.42g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Oltermanni Сыр 17%, Буррито с Говядиной и Фасолью. Lunch: Буррито с Говядиной и Фасолью. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кефир 1%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lunatala's weight history
|