|
День 55
|
225.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 73.25g | Carb: 77.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Hame Паштет из Индейки, Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Омлет или Яичница. Lunch: Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по). Snacks/Other: Виски, Пепси Пепси, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Горчица, Картошка Печеная, Холодец из Курицы. more...
|
|
1913 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Ходьба - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 11 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|