matrioshkaru's Journal, 21 January 2020

116.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1019 kcal

Fat: 25.26g | Prot: 15.40g | Carb: 190.05g.   Breakfast: le Café (Saveur de Cappuccino en Poudre, Instantané, avec le Sucre). Lunch: Macaroni ou Salade de Pâtes, Pomme. Dinner: Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , May Tea Thé Vert Jasmin, Banane. Snacks/Other: le Café (Saveur de Cappuccino en Poudre, Instantané, avec le Sucre). more...

1362 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...