Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
2712 kcal
|
Fat: 139.60g | Prot: 117.59g | Carb: 245.73g.
Breakfast: Gzella Pasztetowa Lux, Jajko na Twardo, Masło, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w. Dinner: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
Zapalenie zatok i przeziębienie wychodzi :(
21 Jan 20 by member: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|