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kleiner Fortschritt
Wünsche euch einen schönen Dienstag
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114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
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843 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 53.00g | Carb: 52.77g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Senf, Paniertes Schnitzel. Dinner: Mehlig & Heller Haxenfleisch, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Other: Dornfelder. more...
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1767 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 32 minutes, Resting - 5 hours and 38 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
ich wünsche dir einen wunderschönen, wenn auch eiskalten Tag 🙋🍀
21 Jan 20 by member: keblu
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Guten Morgen liebe Mona, hier sind es im Moment 0°. Aber ich sitze ja in einem warmen Büro. 😊Hab einen wunderschönen Tag.💕
21 Jan 20 by member: Levka...
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Moin Mona 😊 da haben wir uns wohl abgesprochen mit den -200 g 😂
21 Jan 20 by member: Pinguin1512
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21 Jan 20 by member: Wusel51
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Huhu, einen schönen Tag wünsche ich Dir💚Erst war es hier eisig kalt und nun strahlender Sonnenschein 😎
21 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Meine Abnahme dengelt auch so vor sich hin.Aber lieber was als nix.
21 Jan 20 by member: Manu 666
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Danke 😊 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀
21 Jan 20 by member: Ranger 1966
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...immerhin meinen Fortschritt verdoppelt 👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
21 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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