Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 112.03g | Carb: 98.67g.
Breakfast: Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Уха из Семги. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареная Говядина (Только Постное), Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Творог 9%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|