Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 64.80g | Carb: 150.33g.
Breakfast: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Каждый День Липовый Мед, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Борщ с Говядиной, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Dinner: Мандарины, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Квашеная Капуста, Дикие Радужные Форели, Minerva Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Crazy__Hamster_'s weight history
|