Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 116.16g | Carb: 188.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Яйцо, White Cheese From Zhukovka Сыр Бри, Шарлотка 09.19 VL, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Мандарины, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Говяжий Стейк (Только Постный), Вкуснотеево Масло Сливочное, Перловка Отварная. Dinner: Globus Хлеб Ландброт, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Останкино Дымовица из Лопатки. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Роза, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Шарлотка 09.19 VL. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaL's weight history
|