Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 142.07g | Carb: 201.33g.
Breakfast: Куриное Филе, Сыр Российский, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Плов с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мила Варила Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandr.S.P.B.'s weight history
|