Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 80.16g | Carb: 88.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Гранола Пина Колада, Graci Laboratories Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Zero Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Свой Урожай Малина , Hortex Клубника. Snacks/Other: Fit&Sweet Пряники, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Fit&Sweet Пряники, Fit&Sweet Маффин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|