|
День 52
|
228.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 127.37g | Carb: 113.67g.
Breakfast: Горбуша, Пирожок с Картошкой и Потрашками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Пирожок с Картошкой и Потрашками, Картошка Тушеная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Холодец из Курицы. Dinner: Картошка Вареная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Вишней. more...
|
|
1749 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Cooking - 5 hours, Ходьба - 1 hour, Apple Health - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|