kuwa2004's Journal, 17 March 2013

125.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1517 kcal

Fat: 33.70g | Prot: 54.54g | Carb: 212.31g.   Breakfast: クッキー. Lunch: カップヌードルシーフード. Dinner: 調理したブロッコリ　（生の状態から調理）, ごはん, いわしみそ煮, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 鶏肉, スーパードライ. Snacks/Other: 大福みたいなホイップあんぱん黒ごま. more...

1556 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...