|
День 50
|
228.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 95.11g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Фрегат Форель Слабосоленая, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Hame Паштет из Индейки, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Манго, Утиное Мясо, Запеченный Картофель, Кокос. more...
|
|
2044 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 2 hours, Cooking - 5 hours, Sleeping - 5 hours, Apple Health - 12 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|