Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 127.40g | Prot: 83.03g | Carb: 48.81g.
Breakfast: СТОЕВЬ Оливки Мохо Пикон, Бастурма, Красные Помидоры (Консервированные), Лукашинские Черемша Бочковая, Алия Шея Свиная , Вареное Яйцо, Кофе, Чудское Озеро Сливки 33%, Алия Чёрная Смородина с Орехами, Алия Миндальное Печенье Январь 20. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Щука Жареная, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|