|
Даже когда весишь почти 120 кг, бывает что вес днями не колышется при точности измерений в 100 гр. =/
|
258.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1988 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 125.25g | Carb: 135.23g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Суп на курином бульоне с картошкой, морковью и вермешелью. Dinner: Сухари ржаные, Суп на курином бульоне с мясом, картошкой и вермишелью. Snacks/Other: Помидоры, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
4871 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 16 hours, Washing Dishes - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
главное не останавливаться!)
16 Jan 20 by member: Anytka1987
|
@Anytka1987, если остановлюсь, то покачусь назад. А это не есть круто. Так что "только вперёд!".
16 Jan 20 by member: Kholodovitch
|
это ж надо было так отожраться..
01 Apr 20 by member: oskolkovas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|