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Allen einen wunderschönen Donnerstag
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114.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
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856 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 45.06g | Carb: 69.74g.
Breakfast: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaffee. Lunch: Spiegelei, Kartoffelsalat. Dinner: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Sanddorn Konfitüre, Porridge, Landfein Skyr Natur. Snacks/Other: Milbona Quark Magerstufe, Kekse. more...
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1768 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Donnerstag. Ich kann das Wochenende schon fast riechen😃🍀
16 Jan 20 by member: keblu
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GUTEN MORGEN 😉
Hier schaut endlich mal die Sonne hervor. Ich wünsche Dir auch einen sonnigen Tag🌞
16 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Moin Mona 😊 hab ich es nicht gesagt...schon bist du wieder blau 😂👍
16 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Hallo liebe Mona,🙋🏻♀️für dich auch einen schönen Donnerstag.💕
16 Jan 20 by member: Levka...
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