|
Наверное уже пора что-то меня, вводить график, как-то нужно строже к себе ) все начинают с понедельника, я начну с четверга!
🍀 ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ
☘️ массаж антицеллюлитный
🌿 спорт и много движения !
🌵 в перерывах отводить по часу на изучение английского.
P.S. Как люди на лечебном голодании сидят, я не поем 4 часа уже кружится голова и я вот-вот отключусь.
Юлия Высоцкая по 7 дней голодает, при этом работает и занимается бегом 🏃♀️
|
112.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.5 lb a week
|