Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 75.63g | Carb: 138.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Авокадо Авокадо. Dinner: Компас Здоровья Льняная Мука, Maxler Протеин Pro Blend, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Хлеб Зерновой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|