Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 79.02g | Carb: 39.69g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Шея Свиная , Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Алия Халва Январь 20, Алия Шоколад. Dinner: Помидоры Черри, Щука Жареная, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|