Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
180.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 48.43g | Carb: 184.40g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Торес Деликатес День Ночь, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам, Сахар, Сочинский Хлебокомбинат Булочка с Чесночной Приправой. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сахар, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. Snacks/Other: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|