|
Как же медленно уходят граммульки...
|
170.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 99.51g | Carb: 93.33g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Шампиньоны жаренные с луком, Яйцо, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Переяславль Сыр Плавленный Дружба. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|