Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 164.73g | Prot: 62.47g | Carb: 51.78g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лукашинские Черемша Бочковая, Алия Шея Свиная , Полезный Перекус Хлебцы Льняные, Алия Хумус, Вареное Яйцо, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Миндальное Печенье Январь 20, Алия Кокосанки 05.01.20, Алия Чёрная Смородина с Орехами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Утиный Жир, Алия Купаты из Свинины, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|