Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
810 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 64.59g | Carb: 70.92g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, TiP Steinofenbrötchen, Kaffee. Lunch: Hühnchen-Reissuppe. Dinner: Kartoffelsalat mit Ei, Mischgemüse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Other: Dornfelder, Milbona Quark Magerstufe. more...
|
|
1812 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Moin Mona 😊, das ist doch alles noch im Rahmen eines Toilettenganges bei dir 😂
14 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
14 Jan 20 by member: mona54
|
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
14 Jan 20 by member: Levka...
|
Hallöchen, also ich tausche gern mit Deinem Gewicht. Wo findet der Austausch statt???😉
Nee Spaß bei Seite, ist doch alles schick👍🏻Einen schönen Tag wünsche ich Dir 💚
14 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
14 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
|
Guten Morgen liebe Mona, morgen bist du wieder blau und dann ist alles im grünen Bereich 😁😂😂 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
14 Jan 20 by member: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mona54's weight history
|