Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
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2408 kcal
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Fat: 80.36g | Prot: 156.26g | Carb: 254.65g.
Breakfast: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO. Dinner: Choco Bears Oursons MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mela MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO. Snacks/Other: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. more...
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losing 12.3 lb a week
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